Identificar el juez interior es el primer paso para empezar a reducir su influencia. Algunas señales que pueden ayudarte son:La reestructuración cognitiva es un proceso muy utilizado en terapia que consiste en la identificación y la confrontación de los pensamientos negativos e irracionales.La reestructuración cognitiva implica analizar y desa… Read More
Bienestar y Salud No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarroSiempre activado Needed cookies are Definitely important for the website to operate adequately.Puede que hayamos tenido padres muy ocupados y que nos haya tocado gestionar el estrés de cada día sin el apoyo y la guía amorosa de estos adul… Read More